[...] licencja spadochronowa "C" a co do punktów base....... Mhm w polsce jednak nie bardzo rozwinął się ten sport i myślę że chyba ze względu na brak dobrych miejsc - większość skoczków z Polski wybiera jednak Chorwację, Norwegię itd. Zresztą najniższa wysokość to teraz chyba 33 metry - też można.... ale co kerjag to kerjag:) Pozdrawiam
Nacjonalizm jest jak rewolucja, a rewolucja jest ukazana w Nie boskiej komedii w sposób prawidłowy - ciąg przyczynowo skutkowy, który pod hasłami "teraz my" i "koniec z terrorem" już podczas samego przewrotu kreuje przyszłych przywódców. Ci stają się tacy sami, a nawet gorsi jak ich poprzednicy, wcześniejsi oprawcy. Bo [...]
Spłycasz zagadnienie do "tu i teraz". Niska inteligencja, "na dzień dobry" jest przeszkodą w zdobywaniu jakiejkolwiek wiedzy(a nawet przez całe pokolenia zniechęca do podjęcia prób zmiany swej sytuacji bytowej, no "bo po co"). A tu "zonk"! Prawo Dżunglii - przybywa silniejszy i/lub mądrzejszy, i masz [...]
[...] w ogóle nie wyćwiczają w uczącym tej sfery uderzeń na kogoś, bijesz w powietrze itp...ehh człowieku wiem że się trzymasz swojego, ale jak nic o mnie nie wiesz, to nie mów że czegoś nie umia, bo możesz się zdziwić.. teraz taka rada--najpierw pytaj, potem osądzaj...aleś mnie wkurzył gościu ... "...Tsy Latka mam ... I na sysko s..."
Wczoraj przyszło moje zamówienie supli a wraz z nim mała niespodzianka. :-D Dziękuje firmie Hi Tec Nutrition, oraz Kamilowi za wsparcie w postaci odzież i akcesoriów, teraz szczególnie w okresie przygotowawczym bardzo się przydadzą. Inne firmy powinny brać przykład jak wspierać zawodników, jak wiadomo jest to drogie hobby/sport, dlatego nawet [...]
No to na pewno, doświadczenie zdobywa się latami, pogląd na różne rzeczy tak samo, a w sumie jeżeli chodzi o zawody to zawsze obserwowałem to z zewnątrz i łapałem jakąś teorie. teraz mam nadzieję, że pogłębię swoją wiedzę i poglądy od strony praktycznej
Wracam Po krótkiej przerwie z powodu braku dostępu do internetu nie miałem możliwości aktualizacji, więc teraz wszystko uzupełniam. Wszystko zmierza w dobrym kierunku, waga spada w dół, sylwetka się poprawia co daje dodatkową motywację. Na dniach postaram się wrzucić fotki z obecnej formy. 12 Dzień (Redukcji) DIETA Bez Zmian TRENING off 13 Dzień [...]
[...] nie czułem, co było. Badania jakie miałem w zwiazku z tym to morfologia i jakies badania krwi, EKG, RTG klaty, przyczyna to wysokie ciśnienie, na które sie nie lecze do dzis ale nic mi nie jest teraz a, u Ciebie może być identyczny powod tylko w druga strone - niskie ciśnienie, no pozatym ja srednio w tygodniu spie 3-4godz to tez pewnie ma wpływ
[...] to byś musiał zrobić już jakąś naprawdę maskrę ;p może tylko mój brzuch ciężko wytrenować, ale te brzuszki to ja już robię nawet dla lepszego samopoczucia :p żeby być z siebie dumny, że zapier*** w sumie teraz z efektów też jestem zadowolony :D a i do tego trening na mase robie :D ale dużych strat nie mam ;D dużo wpier**lam ostatnio :D
No ale od tego stycznia do teraz ciągle jadę na prawie tych samych ciężarach, no jest poprawa ale minimalna różnica między np w poniedziałek klatka to na serie teraz biorę może z 2kilo więcej niż wcześniej to czy to czasem nie za mało ? przed grudniem też brałem praktycznie tyle samo, a chciałbym nieco większe postępy robić dlatego chce po to [...]
Twoim problemem jest brak sprzetu-to ogranicza mozliwosc zastosowania wyszukanych planow. ...a swoja droga. jesli program,ktory teraz realizujesz nadal sie sprawdza(idziesz do przodu,jestes w stanie zwiekszac obciazenia lub chocby ilosc ruchow w seriach),to znaczy,ze wszystko gra i dziala i nic nie musisz zmieniac. jesli program po prostu cie [...]
[...] nie są naturalnie biale jak to ktoś wczesniej powiedział to są kości a nie śnieg albo biala farba ja mam naturalne moze gdybym myl jeszcze czescieej to by moze pomoglo bo teraz wiekszość past dziala chociaż troche wybielająco, zeby mieć biale naturalne wystarczy tak ze 3 razy dziennie ale nie umyć tylko porządnie wyszorować kilka minut ! You [...]
Staż to mam jeden rok(pisałem) ilość powtórzeń to od 10 do 14.Wcześniej ćwiczyłem tak dla siebie bez żadnych specjalnych treningow np. FBW tylko trzy razy w tygodniu i regularnie, raz klate a raz bica. Teraz chce spróbować prawdziwych treningów. "Ćwicz każdą grupę mięśniową raz w tygodniu i nie myśl tutaj o dyskotekowym pakiecie tylko [...]
byc moze badania eeg to stara informacja, teraz juz tego nie wymagaja natomiast musisz zrobic badania w przychodni lotniczej (we Wroclawiu Gobll na Sienkiewicza), musisz miec zgode lekarza ktory ma specjalistyczne uprawnienia. za NW ja dalem 80 zl "EURO<26 SPORT" skolioze tez mam i przeszedlem !!! teraz jest obowiazek wykupienia OC z [...]
[...] moglem w to uwierzyc. aaa, no i tych co nie lubilem zaczalem nienawidzic %-) po 10 tyg szczerze mowiac bylem juz tym zmeczony i w sumie z usmiechem na twarzy odstawilem :-)) To ja chyba bilem wyj**ke bo cały czas humor piękny i zero irytacji ale ja w sumie nigdy się mocniej nie wk***iam będąc on, a nawet teraz będąc off częściej się denerwuje
[...] dawki będą pewnie w stanie zabić pół stadniny koni. Wybrałeś najgorszy z możliwych wariantów czyli nie utrwaliłeś wyników a zalałeś je wódą i dragami. Jedyne co mogę teraz poradzić to normalny uczciwy trening przynajmniej przez kilka miesięcy - zanim pomyślisz o wsparciu się czymś mocniejszym. Część na pewno uda ci się odrobić ale nie [...]
Ok dzięki, to mam ten plan i teraz 4 pytanka: -mogę zamienić wyciskanie w staniu na wyciskanie w siadzie? -mogę np w treningu A dać wyciskanie na płaskiej a w B na skosie? -czy robiąc przysiady mogę na początku korzystać z suwnicy póki nie podłapie? - 3 x tyg. A/B przemiennie A - przysiad 5x5 - wyciskanie na lawce 5x5 - wioslowanie 5x5 - pompki na [...]
[...] robi prywatnie to nie ma co przepłacać bo jest droższy z kontrastem i jeśli nie ma wskazań do kontrastu to nie warto .Mri z kontrastem to takie 2w 1 Widzisz- takie teraz czasy że sa tacy spece , tacy lekarze że człowiek nikomu nie ufa w szpitalu czy przychodni i szuka rad w necie żeby tylko polepszyć swoją sytuacje , a ponadto terminy [...]
[...] ktoś pytał o Olimpa lub hi-teca to zaraz był ustawiany że to badziew i lipa. Wystarczy spojrzeć na archiwum rok wstecz żeby to zobaczyć. Zresztą tak jest teraz na alternatywnym, niekomercyjnym forum. Problem zaczął się kiedy na sfd weszły osoby które nie tylko nie padały przed wszystkim co z USA na kolana, ale jeszcze [...]
Misiek... ja widziałaem ludzi co waża tyle co ty i biora 120kg na klatke (u mnie w mieście) Ja ćwicze do****** od 2 miechów i to co teraz mam to jest spokojny trening a nie wyścig "musze brać od niego wiecej" takze zastanów sie na drugi raz co piszesz A co do glukozy to też tak miałem problemy jak to wypić i wpadłem na pomysł zeby jak [...]
Nazizm? To się może powtórzyć... S.7.
